Aspmyra Fysioterapi tilbyr grupper med medisinsk yoga ledet av fysioterapeut. I medisinsk yoga jobber vi med rolige bevegelser for rygg, nakke, skuldre og hofter med fokus på pust og avspenning. Timen tilpasses alle uansett fysisk form, alder og helseutfordringer.

Treningen passer for deg som plages med generell stivhet, smerter og/eller stram pust. Medisinsk yoga er også effektiv ved stressplager som spenninger/uro, søvnvansker, og høgt blodtrykk. Du kan bruke henvisning fra lege.

Info/påmelding: info@aspmyrafysioterapi.no